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無法說出的被忽略感 – 懷有「貴子」之後的兩性調適

                                                                  衛福部八里療養院

李維庭 臨床心理師兼科主任

眾人:「祝福你們,早生貴子﹗」

男女:「謝謝﹗謝謝﹗」

在新婚的場景中,常常有如上述的對話。「早生貴子」普遍地被認為是男女結合的重要目的之一,甚至是「家庭幸福」的指標之一。但是在實務經驗中來看,女性懷孕以至於生產,都會衝擊到原有夫妻間的親密關係。學術研究的資料顯示,懷孕時期的婦女受到家暴的機率比非懷孕婦女高出許多﹗

我們觀察到「開始有小孩」這件事,是男女關係轉變的重要里程碑,也常是夫妻關係由濃轉淡的起點。若能明瞭這段時期的男女內在心理轉變,調整相處之道,由此相知互諒,當能避免家庭裂痕,減低往後家庭破碎的機率,進而成功演化到家庭發展的下一階段。

要能明瞭此時期的男女內在心理轉變,就必須往前先瞭解「家庭」的形成過程當時男女內在的心理狀態。

當戀人們決定共同一起生活後,即開始營造「新家庭」的工程。雙方各自從原生家庭中「出走」後,共同結合而營造一個「只屬於我倆」的新天地,此時或許同居、或許結婚‥。不管如何,重要的是個人「歸屬感」的逐漸位移,由「原生家庭」進一步發展而移動到兩人所創建的新天地,這個新天地、新家庭成為兩人相互歸屬處,心情上是一種「我長大了,告別撫育我的原家(長輩),也像我的父與我的母當年一樣,和另一人共創新家」。

新家庭在初期的成員相當單純而基本,只有自己和伴侶,因此回到家後,所見所聞所做之事,不是為自己就是為對方或雙方,此時相處之道就是在兩人生活交集之處取得共識。這時回到家唯一能關注的對象就是對方,除了自己之外,我們總是看著對方,想到對方的需要。當雙方默契好,合得來,共識建立快速而少衝突時,再加上時有的相互體貼,往往就會感受到一種幸福、甜蜜而相互支持的感受,許多戀人就是守著這份甜蜜。

但當開始懷孕後,狀況也就隨之不同,女性的身體起了微妙的變化,這種身體變化的感受,身為男性一輩子也不會知道。此時女性關注的對象,已經不是只有伴侶,腹中胎兒的成長變化,讓她時常關注體內的小生命,並想像著幼小生命在她體內的情況,而胎兒長大產生的胎動,也帶給女性無可言喻的神奇與親密感受。她希望分享這種感受給她的伴侶,也希望伴侶能體諒她因懷孕帶來的心身不適,並期待伴侶協助她分擔家務或減輕身體的不適,共同為將出世的孩子做準備。此時「母性」角色的顯現往往大於做為「太太」的角色。

而對男性來說,他只是在腦袋中理性地知道「太太懷孕了﹗」、「我要當爸爸了﹗」、「可以給長輩交代了﹗」,這種理性知悉所帶來的美好情感,往往得自於社會傳統或媒體訴諸的應有反應,更為真實的內心情感,恐怕是焦慮多於喜悅,而隨著伴侶懷孕而產生前述關注對象的移轉,以及關注份量的降低,男性更是親身經驗到一種「無法說出的被忽略感」。

在以前,下了班要回家,所要進行的活動,就是思考自己和太太的需求,而太太也是如此,在這兩人的世界中,回到家,太太可能這麼說:

「累了吧﹗休息一下,桌上有杯果汁,你可喝喝看﹗」

而現在,當太太懷孕後,回到家,太太變成如此說:

「我等你好久了,我腳好酸,你趕快來幫我按摩一下腳﹗」

男性當然知道太太懷了「我們的孩子」而承受懷孕的辛苦,而應該協助太太,但這種知道與應該,多來自理性及道德律,而非實際的感受。實際的直接感受反而是一種「她好像沒看到我也很累」、「她變得不再關注我了﹗」‥。這種感受不見得會浮現在腦袋,顯現在意識層面,而能夠用言語表達出來,許多男性多是經驗到一種程度不一的煩悶情緒。如果直接問男性,「你是否因為太太懷孕而感到被冷落?」,多數的男性均會否認。

這種「無法說出的被忽略感」,會造成行為上的被動,而讓女性感到男性僅出自於角色責任而不夠投入協助。當女性在懷孕期沒有感受到男性十足十的熱情支持,當然易衍生負面情緒而無法安定,若男性完全不去照顧女性懷孕的需求,就易引發對於與這男性結合而來的新家庭之不安全感,進而回頭尋找娘家(原生家庭)的幫忙。

此外,一個實際又難和諧的問題是雙方的性需求不同。對許多女性來說,懷孕待產以致於接下來的哺餵子女過程中,其身體的形態、勞累與調適,都讓她對性的需求降低許多(當然仍有各階段及個別差異),而男性通常仍維持在原先的欲望強度上,若雙方無法明瞭及體會相互的需要,無法溝通合宜的方式,就容易有誤解及挫折發生。

當女性需要休息睡覺,而男性卻「性」緻勃勃或想藉由性交而感被愛與安慰時,男性的要求,往往導致女性拒絶或「勉強配合」,這對雙方來說,都會是一種不愉快的經驗。

就男性來說,「妳不再喜歡我的身體了嗎?是不是不再愛我﹗」、「妳就只顧孩子不顧我﹗」、「怎麼可能,難道妳都不會想嗎?」、「妳有其他人了嗎?」、「我有老婆卻還要自己打手槍﹗」、「好吧,為了孩子,我就不找妳﹗(我去找別人)」‥等,都是可能的內心想法。

就女性來說,「你很不體貼耶﹗」、「手不要再伸過來啦﹗你沒看到我多累嗎?」、「白天應付孩子,晚上還要應付你﹗」、「自己被糟蹋,糟透了﹗」、「孩子在旁邊,不要亂來﹗」、「饒了我吧﹗」‥等,都是可能的內心想法。

性活動原本是兩人極為親密的關係展現,如同魚幫水,水幫魚,相互需求著的魚水之歡,在此時卻成為破壞親密關係的來源之一。

孩子出生後,男女間除「夫妻」角色之外,「父母」角色的發展與吃重會反過來壓迫「夫妻」間交流的時間與頻率,此時若不去維護與活絡「夫-妻」間的交流品質,「夫-妻」間愛的流動將逐漸成為一灘死水,甚至充滿衝突,如此家庭的基礎將會逐漸被掏空而動搖,接續的親子關係往往會被不穩定的夫妻關係所傷害。

綜上所述,當懷有「貴子」之後,家庭發展邁入新的里程碑,也是兩性相處重要關鍵時期,兩人世界由單純「夫妻」角色之下,演化發展出「父母」角色,兩性相處之道調整建議如下:

1.要體認和伴侶的關係不會再像以前,有很大機會由濃轉淡

2.女性因懷孕而產生身體與心理的變化,不僅無法像以前一樣關注伴侶,更需要伴侶敏銳地照顧。伴侶若能體諒並滿足女性的需求後,也可試著說自己內在的心情的轉變和想法。

3.女性可以在口頭或行動上,對男性表現「你是最重要的,有你才有他(指:孩子)」。當男性感受到被重視後,往往能解除掉「無法說出的被忽略感」,進而激勵出更多「先生」與「父親」的正向行為。

4.在適當的情境下,討論彼此性方面的需求,以及可能的變形的方式。比如,擁抱、撫觸、手技‥等來代替性交。

5.保有「夫-妻」單獨交流的時空,比如,每周有1-2次可以輕鬆舒服地交談,共進晚餐‥等。

6.認知到當願意和伴侶持續人生的旅程時,「父」、「母」角色的甜蜜擔起,其實是深化「夫-妻」關係的另一種形式。

祝福所有的新人,早生貴子﹗